Blog
-
Mi a baj a 160 grammos diétával?
A 160 grammos diétában az a legveszélyesebb, hogy képes az egészségesség illúziójába ringatni, miközben egészségtelenül étkezünk. Mi a 160 grammos diéta? A 160 grammos…
-
5 tévhit a cukorbetegségről – 4. rész
Rengeteg tévhit van a cukorbetegséggel kapcsolatban, ezért a tévhitek sorozatban megcáfolom nektek mindet. Az előző részeket itt találjátok: 1. rész, 2. rész, 3. rész.…
-
5 tévhit a cukorbetegségről – 3. rész
Rengeteg tévhit van a cukorbetegséggel kapcsolatban, ezért a tévhitek sorozatban megcáfolom nektek mindet. Az előző részeket itt találjátok: 1. rész, 2. rész. 1. Az…
-
5 tévhit a cukorbetegségről – 2. rész
Rengeteg tévhit van a cukorbetegséggel kapcsolatban, ezért a tévhitek sorozatban megcáfolom nektek mindet. Az 1. részt itt találjátok. 1. Egy pohár vörösbor/pálinka segít a…
-
Alacsony vércukorszint (hipoglikémia) kezelése
Az alacsony vércukorszint egy életveszélyes állapot, így nagyon fontos, hogy mindig föl legyél készülve rá, és tudd, hogy mit kell tenned. Első és nagyon…
-
5 tévhit a cukorbetegségről – 1. rész
Rengeteg tévhit van a cukorbetegséggel kapcsolatban, ezért a tévhitek sorozatban megcáfolom nektek mindet. 1. A cukorbetegség oka a túl sok édesség Nagyon sokan hiszik…
-
5 furcsa szokás cukorbetegként
Mindenkinek vannak hülye szokásai, de ha cukorbeteg vagy, akkor vannak hülye cukorbeteg szokásaid is. Elmondom, hogy mi az én 5 furcsa szokásom cukorbetegként. 1.…
-
Milyen a jó cukorbeteg és diabetológus kapcsolat?
A cukorbetegség kezelésében két fontos szereplő van: a diabetológus és a cukorbeteg. De vajon milyen a jó orvos-beteg kapcsolat, és miről ismerszik meg a…
-
Vega ebéd húsevőként?
Lehet húsimádóként olyan vegetáriánus ebédet összerakni, amiben nincs irgalmatlan mennyiségű szénhidrát, megvan benne megfelelő mennyiségű zsír és fehérje is, jóllakom vele, és nincs utána…
-
Romokban az egészségügy?
Az @RC plakátkiállításon láttam a fotón is szereplő plakátot, ami elgondolkodtatott a magyar egészségügy állapotáról. Összeomlás közelében van, vagy már összeomlott? Milyen lenne az…
-
Rizs, krumpli, tészta: a szénhidrátfelszívódás lassítása
Cukorbetegség és inzulinrezisztencia esetén alternatív köretek fogyasztása javasolt, de mi van akkor, ha mégis csak krumpli, rizs, vagy tészta az, ami éppen elérhető? Szerencsére…
-
30 alacsony glikémiás indexű köret cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek
A cukorbeteg és inzulinrezisztens diéta alapvető eleme a szénhidrátokra való fokozott odafigyelés, ami két dolgot jelent: a szénhidrátok mennyiségének visszaszorítását illetve a szénhidrát minőségének…