Sokan bajban vannak, mert nem tudják pontosan, hogy mire kell odafigyelniük, ha egészségesen szeretnének étkezni, mit ehetnek és mit nem, úgyhogy most tiszta vizet öntünk a pohárba. A tanácsok nem csak cukorbetegség vagy inzulinrezisztencia esetén hasznosak, mert...
Szénhidrát – egészséges táplálkozás nem csak cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek
2021. 01. 6. | Cukorbetegség, Étrend
Sokan bajban vannak, mert nem tudják pontosan, hogy mire kell odafigyelniük, ha egészségesen szeretnének étkezni, mit ehetnek és mit nem, úgyhogy most tiszta vizet öntünk a pohárba. A tanácsok nem csak cukorbetegség vagy inzulinrezisztencia esetén hasznosak, mert...
Puding – egyszerű desszert cukorbetegeknek
2020. 08. 31. | Cukorbetegség, Étrend, Recept
A puding mindannyiunk gyerekkorának valószínűleg az egyik legkedvesebb emléke, ami egyébként kiváló desszert lehet cukorbetegség és esetleg inzulinrezisztencia esetén is. A puding egy rendkívül egyszerűen, gyorsan, és olcsón elkészíthető desszert, ami cukorbetegség...
A koronavírus halálosabb, mint a cukorbetegség
2020. 07. 24. | Cukorbetegség
A COVID a semmiből jött és az egyik vezető halálokká lépett elő nyár közepére, és mindjárt beelőzi a cukorbetegséget is. Mi ebből a tanulság cukorbetegek és inzulinrezisztensek számára? Most megy éppen körbe az interneten egy animált adatvizuálizáció, azaz mozgó...
15 vitamin és ásványi anyag cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek
2019. 02. 12. | Cukorbetegség, Étrend
Vajon léteznek olyan vitaminok és ásványi anyagok, amik kifejezetten segítenek a cukorbetegség kezelésében? A vitaminok és ásványi anyagok nagyon fontosak a szervezet számára, és létezik számos olyan vitamin és ásványi anyag, ami szerepet játszik a...
Mi a baj a 160 grammos diétával?
2019. 02. 5. | Cukorbetegség, Étrend
A 160 grammos diétában az a legveszélyesebb, hogy képes az egészségesség illúziójába ringatni, miközben egészségtelenül étkezünk. Mi a 160 grammos diéta? A 160 grammos szénhidrát diétát ajánlják legtöbb esetben inzulinrezisztencia és cukorbetegség kezelésére, aminek...
5 tévhit a cukorbetegségről – 4. rész
2019. 01. 8. | Cukorbetegség
Rengeteg tévhit van a cukorbetegséggel kapcsolatban, ezért a tévhitek sorozatban megcáfolom nektek mindet. Az előző részeket itt találjátok: 1. rész, 2. rész, 3. rész. 1. A cukorbeteg soha nem ehet cukrot Gyakori cukorbeteg tévhit, hogy a cukorbeteg soha nem ehet...
5 tévhit a cukorbetegségről – 3. rész
2018. 12. 18. | Cukorbetegség
Rengeteg tévhit van a cukorbetegséggel kapcsolatban, ezért a tévhitek sorozatban megcáfolom nektek mindet. Az előző részeket itt találjátok: 1. rész, 2. rész. 1. Az elhízott emberek cukorbetegek lesznek Gyakori tévhit a cukorbetegséggel kapcsolatban, hogy az elhízott...
5 tévhit a cukorbetegségről – 2. rész
2018. 12. 11. | Cukorbetegség
Rengeteg tévhit van a cukorbetegséggel kapcsolatban, ezért a tévhitek sorozatban megcáfolom nektek mindet. Az 1. részt itt találjátok. 1. Egy pohár vörösbor/pálinka segít a vércukorszint szabályozásban Sokan gondolják, hogy egy pohár vörösbor vagy pálinka segít a...
Alacsony vércukorszint (hipoglikémia) kezelése
2018. 12. 4. | Cukorbetegség
Az alacsony vércukorszint egy életveszélyes állapot, így nagyon fontos, hogy mindig föl legyél készülve rá, és tudd, hogy mit kell tenned. Első és nagyon fontos dolog a következő: a környezeted, azaz a családod, barátaid, kollégáid, edzőtársaid tudjanak tóla, hogy...