Blog

Cukorbetegség | Inzulinrezisztencia | Étrend | Recept | Edzés | Webshop
Magas vércukorszint csökkentése

Magas vércukorszint csökkentése

Magas a vércukorszinted és nem tudod, hogyan tudnád csökkenteni? Melyek a leghatékonyabb módszerek a magas vércukorszint csökkentése érdekében rövid és hosszú távon? Cukorbetegség vagy inzulinrezisztencia esetén a legnagyobb harcokat a magas vércukorszint csökkentése érdekében vívjuk. Miért fontos a magas vércukorszint csökkentése? A magas vércukorszint azért sunyi dolog, mert alapvetően az ember nincsen tőle különösebben rosszul. … Elolvasom

fitbite cukormentes szaloncukor

FitBite cukormentes szaloncukor többféle ízben a webshopban

A karácsony szaloncukorral az igazi, még akkor is, ha cukorbeteg vagy inzulinrezisztens vagy! Öt ízben hoztam el nektek a FitBite cukormentes szaloncukrokat a DiabNavigátor webshopba. Szénhidrátcsökkentett szaloncukor Mivel az Almitas szaloncukrokat nagyon gyorsan elkapkodtátok, és már nem is lehet belőlük utánpótlást szerezni, ezért kerestem, kutattam, hogy ne maradjatok cukormentes szaloncukor nélkül karácsonyra, és elhoztam nektek … Elolvasom

Almitas cukormentes szaloncukor

Cukormentes szaloncukor a webshopban – Almitas szaloncukor többféle ízben

A karácsony nem telhet el szaloncukor nélkül, akkor sem, ha cukorbeteg vagy inzulinrezisztens vagy! Idén öt ízben hoztam nektek Almitas cukormentes szaloncukrokat a DiabNavigátor webshopba. Szénhidrátcsökkentett szaloncukor Nem telhet el karácsony prémium minőségű, kalóriamentes édesítőszerrel készült, szénhidrátcsökkentett szaloncukor nélkül, így idén öt ízben hoztam nektek eritrit és stevia édesítőszerrel készült Almitas szaloncukrokat a DiabNavigátor webshopba. … Elolvasom

A cukorbetegség és inzulinrezisztencia vizsgálata tesztekkel

A cukorbetegség és inzulinrezisztencia vizsgálata tesztekkel

Mik azok a tesztek, amivel kiderítheted, hogy cukorbeteg vagy inzulinrezisztens vagy-e? A cukorbetegség különböző vérvizsgálatok és tesztek segítségével akkor is kimutatható, ha nincsenek még egyértelmű tüneteink. Ha kíváncsi vagy a cukorbetegség tüneteire, akkor nézd meg az erről szóló videót! Haladjunk szépen sorban a legegyszerűbb, otthon is elvégezhető tesztektől a bonyolultabbakig! Otthoni vércukorszint mérés Ha van … Elolvasom

2-es típusú cukorbetegség kialakulása, kezelése

2-es típusú cukorbetegség kialakulása, kezelése

Hogyan alakul ki az 2-es típusú cukorbetegség? Mi a különbség az inzulinrezisztenciához képest? Mik a tünetei? A 2-es típusú cukorbetegség a diabétesz leggyakoribb formája, a cukorbetegek 90%-a ebbe a típusba tartozik. Leggyakrabban 40 éves kor felett kezdődik a helytelen életmód, rossz étkezés, mozgáshiány miatt, de napjainkban növekszik a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő fiatalok száma is, … Elolvasom

Strandkaja – melyik a jó cukorbeteg vagy inzulinrezisztens strandétel

Strandkaja – melyik a jó cukorbeteg vagy inzulinrezisztens strandétel?

Lángos, palacsinta, hekk? Melyik strandkaját eheted, ha cukorbeteg vagy inzulinrezisztens vagy? A nyár a pihenésről szól, aminek szerves része a napfény és a strandolás, és ha már a strandra keveredik a cukorbeteg vagy inzulinrezisztens ember, a strandkaja bizony megkerülhetetlenül üldöz minket. Nincsen azzal semmi baj, ha nyáron, a pihenés közepette lazítunk egy picit a diétán, … Elolvasom

MediGenix Hűtött inzulintartó tokok

MediGenix Hűtött inzulintartó tokok

Szeretnéd biztonságosan magaddal vinni az inzulinodat és a vércukormérődet akár a nyári hőségben is? A MediGenix tokok megoldást nyújtanak egy vagy néhány napos utazásokra, akár hűtve az inzulinodat. Nekem mindig problémát okozott, hogy nem találtam olyan jó minőségű, és tökéletesen funkcióját betöltő tokot a vércukorszintmérőhöz, inzulinhoz és egyéb cukorbetegség kezelő kellékekhez, gyógyszerekhez, ami maximálisan megfelelt … Elolvasom

Inzulinrezisztencia kezelése – napi 5 vagy 3 étkezés a jobb

Inzulinrezisztencia kezelése – napi 5 vagy 3 étkezés a jobb?

Biztos hallottad már, hogy inzulinrezisztencia kezelése esetén naponta 5-6 alkalommal kell enni. De biztos, hogy jót teszel ezzel magaddal? Ebben a blogposztban elmondom, miért nem jó ötlet a napi 5-6-szori étkezés! Klasszikus inzulinrezisztencia étrend: napi 5-6 étkezés A diabetológusok, a dietetikusok és a könyvek azt javasolják, hogy inzulinrezisztencia esetén inkább sűrűn, de kis mennyiségeket érdemes … Elolvasom

5 CSAPDA a diétás, diabetikus élelmiszerekkel kapcsolatban

5 CSAPDA a diétás, diabetikus élelmiszerekkel kapcsolatban

Rengeteg olyan “diabetikus” élelmiszert próbálnak rásózni a cukorbetegekre és inzulinrezisztensekre, amik igazából egyáltalán nem tesznek jót nekünk. Most megtudhatod, hogy mik a leggyakoribb csapdák! Roskadoznak a polcok a szupermarketben a diétás, diabetikus, szénhidrátcsökkentett élelmiszerektől, azonban sajnos nagyon résen kell lennünk, ha nem akarunk lyukra futni, és olyan élelmiszereket vásárolni, amivel nemhogy jót, de ugyanolyan rosszat … Elolvasom

Egészséges táplálkozás nem csak cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek

Egészséges táplálkozás nem csak cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek

A korábbi blogposztokban beszéltem nektek a fehérjékről, a zsírokról és a szénhidrátokról és a nassolásról, de most lépjünk egyet hátrébb, és nézzük meg a legfontosabb, megmaradt alapvetéseket az egészséges táplálkozás témakörében. Naponta 3x étkezz Naponta háromszor étkezz, nagyjából azonos időpontokban. Ha inzulinrezisztens vagy, akkor is törekedj a napi 3 étkezésre, sokkal jobban jársz, ha nem … Elolvasom