Blog

Cukorbetegség | Inzulinrezisztencia | Étrend | Recept | Edzés | Webshop
A koronavírus halálosabb, mint a cukorbetegség

A koronavírus halálosabb, mint a cukorbetegség

A COVID a semmiből jött és az egyik vezető halálokká lépett elő nyár közepére, és mindjárt beelőzi a cukorbetegséget is. Mi ebből a tanulság cukorbetegek és inzulinrezisztensek számára? Most megy éppen körbe az interneten egy animált adatvizuálizáció, azaz mozgó grafikon, ami a vezető halálokokat mutatja idén év elejétől egészen a jelen napjaikig. Ebből az látszik, … Elolvasom

15 vitamin cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek

15 vitamin cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek

Vajon léteznek olyan vitaminok és ásványi anyagok, amik kifejezetten segítenek a cukorbetegség kezelésében? A vitaminok és ásványi anyagok nagyon fontosak a szervezet számára, és létezik számos olyan vitamin és ásványi anyag, ami szerepet játszik a szénhidrát-anyagcserében vagy a cukorbetegség szövődményeinek kezelésében, és így érdemes lehet odafigyelni a bevitelükre cukorbetegség vagy inzulinrezisztencia esetén. Mind a cukorbetegség … Elolvasom

Mi a baj a 160 grammos diétával

Mi a baj a 160 grammos diétával?

A 160 grammos diétában az a legveszélyesebb, hogy képes az egészségesség illúziójába ringatni, miközben egészségtelenül étkezünk. Mi a 160 grammos diéta? A 160 grammos szénhidrát diétát ajánlják legtöbb esetben inzulinrezisztencia és cukorbetegség kezelésére, aminek legfontosabb szabálya, hogy naponta összesen 160 gramm szénhidrátot lehet elfogyasztani, több étkezésre leosztva (általában 4-5), és ehhez párosul még pár hasznos … Elolvasom

5 tévhit a cukorbetegségről

5 tévhit a cukorbetegségről – 4. rész

Rengeteg tévhit van a cukorbetegséggel kapcsolatban, ezért a tévhitek sorozatban megcáfolom nektek mindet. Az előző részeket itt találjátok: 1. rész, 2. rész, 3. rész. 1. A cukorbeteg soha nem ehet cukrot Gyakori cukorbeteg tévhit, hogy a cukorbeteg soha nem ehet cukrot. A szénhidrát-bevitel kontrolálása a diabétesz kezelésének kritikus része. A lassú felszívódású szénhidrátok fogyasztása ajánlott, … Elolvasom

5 tévhit a cukorbetegségről

5 tévhit a cukorbetegségről – 3. rész

Rengeteg tévhit van a cukorbetegséggel kapcsolatban, ezért a tévhitek sorozatban megcáfolom nektek mindet. Az előző részeket itt találjátok: 1. rész, 2. rész. 1. Az elhízott emberek cukorbetegek lesznek Gyakori tévhit a cukorbetegséggel kapcsolatban, hogy az elhízott emberek egyértelműen cukorbetegek lesznek-előbb utóbb, de ez nem mindig van így. Tény, hogy a túlsúly növeli a 2-es típusú … Elolvasom

5 tévhit a cukorbetegségről

5 tévhit a cukorbetegségről – 2. rész

Rengeteg tévhit van a cukorbetegséggel kapcsolatban, ezért a tévhitek sorozatban megcáfolom nektek mindet. Az 1. részt itt találjátok. 1. Egy pohár vörösbor/pálinka segít a vércukorszint szabályozásban Sokan gondolják, hogy egy pohár vörösbor vagy pálinka segít a vércukorszint szabályozásában. Sajnos ez csak látszólag igaz. Mivel az alkohol gátolja a máj természetes glükózkibocsátását, ezért valóban csökken a … Elolvasom

Alacsony vércukorszint (hipoglikémia) kezelése

Alacsony vércukorszint (hipoglikémia) kezelése

Az alacsony vércukorszint egy életveszélyes állapot, így nagyon fontos, hogy mindig föl legyél készülve rá, és tudd, hogy mit kell tenned. Első és nagyon fontos dolog a következő: a környezeted, azaz a családod, barátaid, kollégáid, edzőtársaid tudjanak tóla, hogy cukorbeteg vagy, és előfordulhat nálad alacsony vércukorszint, és ők is tudják azt, hogy ilyenkor hogyan tudnak … Elolvasom

5 tévhit a cukorbetegségről

5 tévhit a cukorbetegségről – 1. rész

Rengeteg tévhit van a cukorbetegséggel kapcsolatban, ezért a tévhitek sorozatban megcáfolom nektek mindet. 1. A cukorbetegség oka a túl sok édesség Nagyon sokan hiszik azt, hogy a cukorbetegséget a sok édesség fogyasztása okozza. Igazából a cukorbetegség kialakulásához több életmódbeli tényezőnek és a genetikai hajlamnak is jelen kell lennie. Ezek közé tartozik például az elhízás, a … Elolvasom

5 furcsa szokás cukorbetegként

5 furcsa szokás cukorbetegként

Mindenkinek vannak hülye szokásai, de ha cukorbeteg vagy, akkor vannak hülye cukorbeteg szokásaid is. Elmondom, hogy mi az én 5 furcsa szokásom cukorbetegként. 1. Lenyalom az ujjamról a vércseppet Bizony, miután megmértem a vércukorszintemet, a maradékot a vércseppből nem letörlöm jólnevelt cukorbeteg módjára egy alkoholos vattával mondjuk, hanem csak úgy hanyag módon lenyalom. Lehet, hogy … Elolvasom

Milyen a jó cukorbeteg és diabetológus kapcsolat?

Milyen a jó cukorbeteg és diabetológus kapcsolat?

A cukorbetegség kezelésében két fontos szereplő van: a diabetológus és a cukorbeteg. De vajon milyen a jó orvos-beteg kapcsolat, és miről ismerszik meg a jó diabetológus és a jó cukorbeteg? Cukorbeteg Először is nagyon fontos megjegyezni, hogy nem az orvoson múlik minden, a legfontosabb tényező a képletben te vagy: a cukorbeteg vagy inzulinrezisztens! Az orvos … Elolvasom