Mik azok a tesztek, amivel kiderítheted, hogy cukorbeteg vagy inzulinrezisztens vagy-e? A cukorbetegség különböző vérvizsgálatok és tesztek segítségével akkor is kimutatható, ha nincsenek még egyértelmű tüneteink. Ha kíváncsi vagy a cukorbetegség tüneteire, akkor nézd meg az erről szóló videót! Haladjunk szépen sorban a legegyszerűbb, otthon is elvégezhető tesztektől a bonyolultabbakig! Otthoni vércukorszint mérés Ha van … Elolvasom
Hogyan alakul ki az 2-es típusú cukorbetegség? Mi a különbség az inzulinrezisztenciához képest? Mik a tünetei? A 2-es típusú cukorbetegség a diabétesz leggyakoribb formája, a cukorbetegek 90%-a ebbe a típusba tartozik. Leggyakrabban 40 éves kor felett kezdődik a helytelen életmód, rossz étkezés, mozgáshiány miatt, de napjainkban növekszik a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő fiatalok száma is, … Elolvasom
Írj üzenetet hírlevél Szeretnéd megkapni a DiabInfo hírlevelet, amiben az elmúlt hét legfontosabb, legérdekesebb híreit gyűjtöm össze neked a cukorbetegséggel és inzulinrezisztenciával kapcsolatban? Értesülni szeretnl a legújabb YouTube videókról és blogbejegyzésekről? Akkor iratkozz fel a DiabNavigátor hírlevélre! Email tomi@diabnavigator.hu Telefon +36702208136 Facebook facebook.com/diabnavigator Instagram instagram.com/diabnavigator YouTube youtube.com/diabnavigator
Hogyan lettem cukorbeteg? Hogyan váltottam életmódot? Egészséges táplálkozás Az edzés fontossága Médiaszereplések
Sokan azt gondolják, hogy cukorbetegnek vagy inzulinrezisztensnek lenni valami szörnyű dolog, pedig egyáltalán nem az. 1-es típusú cukorbetegként szeretném neked megmutatni, hogy a cukorbeteg vagy inzulinrezisztens életmód nem egy olyan teher, ami meghatározza az egész életedet és a mindennapjaid történéseit, hanem egyszerűen csak végigkíséri azt, amit egyébként is csinálsz: ha betartasz pár szabályt, akkor ugyanúgy … Elolvasom
Biztos hallottad már, hogy inzulinrezisztencia kezelése esetén naponta 5-6 alkalommal kell enni. De biztos, hogy jót teszel ezzel magaddal? Ebben a blogposztban elmondom, miért nem jó ötlet a napi 5-6-szori étkezés! Klasszikus inzulinrezisztencia étrend: napi 5-6 étkezés A diabetológusok, a dietetikusok és a könyvek azt javasolják, hogy inzulinrezisztencia esetén inkább sűrűn, de kis mennyiségeket érdemes … Elolvasom
Sokan bajban vannak, mert nem tudják pontosan, hogy mire kell odafigyelniük, ha egészségesen szeretnének étkezni, mit ehetnek és mit nem, úgyhogy most tiszta vizet öntünk a pohárba. A tanácsok nem csak cukorbetegség vagy inzulinrezisztencia esetén hasznosak, mert igazából a cukorbeteg és inzulinrezisztens étrend egy olyan általános egészséges étrend, amit minden embernek követnie kellene. Most a … Elolvasom
Sokan bajban vannak, mert nem tudják pontosan, hogy mire kell odafigyelniük, ha egészségesen szeretnének étkezni, mit ehetnek és mit nem, úgyhogy most tiszta vizet öntünk a pohárba. A tanácsok nem csak cukorbetegség vagy inzulinrezisztencia esetén hasznosak, mert igazából a cukorbeteg és inzulinrezisztens étrend egy olyan általános egészséges étrend, amit minden embernek követnie kellene. Most a … Elolvasom
A cukorbetegség kezelésében két fontos szereplő van: a diabetológus és a cukorbeteg. De vajon milyen a jó orvos-beteg kapcsolat, és miről ismerszik meg a jó diabetológus és a jó cukorbeteg? Cukorbeteg Először is nagyon fontos megjegyezni, hogy nem az orvoson múlik minden, a legfontosabb tényező a képletben te vagy: a cukorbeteg vagy inzulinrezisztens! Az orvos … Elolvasom
Lehet húsimádóként olyan vegetáriánus ebédet összerakni, amiben nincs irgalmatlan mennyiségű szénhidrát, megvan benne megfelelő mennyiségű zsír és fehérje is, jóllakom vele, és nincs utána hiányérzetem? Megpróbáltam! Pirított tofu, grill sajtkészítmény, sárgaborsós árpagyöngy, kovászos uborka Volt otthon pár vegetáriánus alapanyag, így nekiláttam összerakni belőlük az ebédemet: tofut, grill sajtkészítményt, árpagyöngyöt és sárgaborsót használtam. Tofu A tofu … Elolvasom