A HbA1c, köznyelven „hosszú cukor”, az elmúlt kb. 2–3 hónap átlagos vércukorszintjét mutatja. Minden kontrollon előkerül, és a cukorbetegség megállapításának is egyik alapja.
Hogyan működik?
A vérben keringő glükóz egy része tartósan rátapad a vörösvértestek hemoglobinjára. Minél magasabb a vércukrod, annál több tapad rá. Egy vörösvértest kb. 120 napig él, ezért a HbA1c egy hosszabb időszak lenyomata. Az utolsó hónap számít a legtöbbet: a HbA1c kb. felét az előző 30 nap adja.
Átváltás és átlagos vércukor
| HbA1c (%) | HbA1c (mmol/mol) | Becsült átlagos vércukor |
|---|---|---|
| 5,7 | 39 | 6,5 mmol/l |
| 6,0 | 42 | 7,0 mmol/l |
| 6,5 | 48 | 7,8 mmol/l |
| 7,0 | 53 | 8,6 mmol/l |
| 7,5 | 58 | 9,4 mmol/l |
| 8,0 | 64 | 10,2 mmol/l |
| 9,0 | 75 | 11,8 mmol/l |
Képlet, ha magad számolnál: mmol/mol = (% − 2,15) × 10,929.
Mennyi legyen?
- 6,5% (48 mmol/mol) vagy több: cukorbetegségre utal (ha egy második mérés megerősíti).
- 5,7–6,4%: prediabétesz az ADA szerint.
- Cukorbetegeknél a nemzetközi ajánlás a legtöbb felnőttnél 7% (53 mmol/mol) alatti célt javasol. Ez egyéni: aki gyakran hipózik, idős, vagy más betegségei vannak, annál magasabb cél is lehet jó. Fiatalon, jó eszközökkel szigorúbb is reális.
Ami a HbA1c-ből nem látszik
Ugyanaz a 7% kijöhet egyenletes, nyugodt vércukorból, és kijöhet hullámvasútból is, ahol a sok magas és a sok hipó „kiátlagolja” egymást. Ezért ha CGM-et használsz, nézd a célidőtartományt (TIR) is.
Mi torzíthatja?
Minden, ami a vörösvértestek élettartamát változtatja: vérszegénység, friss vérvesztés vagy vérátömlesztés, egyes hemoglobin-variánsok, súlyos vesebetegség. Ilyenkor a HbA1c félrevezethet.
Milyen gyakran?
Stabil állapotban évente kétszer, kezelésváltás után vagy ha nincs célban, háromhavonta.