fbpx

Lenmag 500 g (ATAISZ)

390 Ft

A lenmag remek alkotóeleme lehet a müzlidnek vagy magkásádnak a cukorbeteg vagy inzulinrezisztens étrendben. Gazdag A-, B-, C-, D-, és E-vitamintokban, alfa-linolénsavban, béta-karotinban, továbbá a kálium, foszfor, magnézium, kalcium, kén, vas, cink, mangán, szilícium, réz, nikkel, kobalt, jód stb. természetes forrása. Omega-3 zsírsavat is nagy mennyiségben tartalmaz, amit a szervezet nem képes előállítani, ezért kívülről kell bevinni őket. A lenmag héjában ballasztanyagok találhatóak, ami kedvezően hat a bélműködésre. A lenmag sokoldalúan felhasználható: szórhatjuk salátákra, keverhetjük joghurtba, kefirbe, főzhetjük levesbe, süthetünk vele lenmagos kenyeret, pogácsát.

10 készleten

A lenmag remek alkotóeleme lehet a müzlidnek vagy magkásádnak a cukorbeteg vagy inzulinrezisztens étrendben. Gazdag A-, B-, C-, D-, és E-vitamintokban, alfa-linolénsavban, béta-karotinban, továbbá a kálium, foszfor, magnézium, kalcium, kén, vas, cink, mangán, szilícium, réz, nikkel, kobalt, jód stb. természetes forrása. Omega-3 zsírsavat is nagy mennyiségben tartalmaz, amit a szervezet nem képes előállítani, ezért kívülről kell bevinni őket. A lenmag héjában ballasztanyagok találhatóak, ami kedvezően hat a bélműködésre. A lenmag sokoldalúan felhasználható: szórhatjuk salátákra, keverhetjük joghurtba, kefirbe, főzhetjük levesbe, süthetünk vele lenmagos kenyeret, pogácsát.

Nézd meg a többi olajos magot vagy a müzliket is!

Tápérték

100 g-ban:

Energiatartalom: 2334 KJ / 534 kcal

Zsír: 42,16 g

  • amelyből telített zsírsavak: 3,6 g

Szénhidrát: 28,88 g

  • amelyből cukor: 1,55 g

Fehérje: 18,29 g

Só: 0,1 g

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„Lenmag 500 g (ATAISZ)” értékelése elsőként