fbpx

Lenmag 250 g (Kalifa)

170 Ft

A lenmag remek alkotóeleme lehet a müzlidnek vagy magkásádnak a cukorbeteg vagy inzulinrezisztens étrendben. Gazdag A-, B-, C-, D-, és E-vitamintokban, alfa-linolénsavban, béta-karotinban, továbbá a kálium, foszfor, magnézium, kalcium, kén, vas, cink, mangán, szilícium, réz, nikkel, kobalt, jód stb. természetes forrása. Omega-3 zsírsavat is nagy mennyiségben tartalmaz, amit a szervezet nem képes előállítani, ezért kívülről kell bevinni őket. A lenmag héjában ballasztanyagok találhatóak, ami kedvezően hat a bélműködésre. A lenmag sokoldalúan felhasználható: szórhatjuk salátákra, keverhetjük joghurtba, kefirbe, főzhetjük levesbe, süthetünk vele lenmagos kenyeret, pogácsát.

8 készleten

Tápérték

100 g-ban:

Energia: 2276 kJ / 553 kcal

Zsír: 43 g

-amelyből telített zsírsavak: 6,8 g

Szénhidrát: 2,2 g

-amelyből cukrok: 2,2 g

Fehérje: 21 g

Só: 0,1 g

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„Lenmag 250 g (Kalifa)” értékelése elsőként