fbpx

Barnarizs 1000 g (Dénes-Natura)

670 Ft

A barnarizsből kiváló lassan felszívódó köret készíthető, így helye van a cukorbeteg és inzulinrezisztens étrendben. Az összes rizsféle közül táplálkozástani szempontból talán a barna rizs a legértékesebb, hiszen rendkívül magas a rost-, a komplex szénhidrát- és a B-vitamin-tartalma, csökkentheti a koleszterinszintet, és a magas rosttartalma miatt képes a bélperisztaltikát gyorsítani, a mérgező bomlástermékeket kiüríteni.

13 készleten

A Dénes-Natura barnarizsből kiváló lassan felszívódó köret készíthető, így helye van a cukorbeteg és inzulinrezisztens étrendben. Az összes rizsféle közül táplálkozástani szempontból talán a Dénes-Natura barnarizs a legértékesebb, hiszen rendkívül magas a rost-, a komplex szénhidrát- és a B-vitamin-tartalma, csökkentheti a koleszterinszintet, és a magas rosttartalma miatt képes a bélperisztaltikát gyorsítani, a mérgező bomlástermékeket kiüríteni.

Tápérték

100 g-ban:

Energia 1582 kJ (373 kcal)

Zsír 2,9 g

  • amelyből telített zsírsavak 1 g

Szénhidrát 77,2 g

  • amelyből cukrok 0 g

Fehérje 7,9 g

Só 0 g

Elkészítés

Az elkészítése nagyon egyszerű: öntsd egy lábasba a kívánt mennyiséget, öntsd fel 1,5-szer annyi vízzel, mint a térfogata, főzd le róla a vizet fedő alatt, majd oltsd el alatta a tűzhelyet, és fedővel hagyd még állni 10-15 percet, és készen is van. Én a gabonákat mindig hüvelyesekkel szoktam 1:1 arányban összekeverni, ha köretként eszem, hogy így tegyem teljessé az aminosav profiljukat (amiben hiányt szenved az egyik, abban kipótolja a másik és fordítva), mintha állati eredet fehérjeforrást ennél.

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„Barnarizs 1000 g (Dénes-Natura)” értékelése elsőként